BEGIN:VCALENDAR
METHOD:PUBLISH
VERSION:2.0
PRODID:-//Eventilla iCal Syndication//NONSGML Liana//EN
BEGIN:VEVENT
UID:nppZv@eventilla.com
DTSTAMP:20251109T220100Z
DTSTART:20251109T220100Z
DTEND:20251208T215900Z
SUMMARY:Joogavenyttely ja äänimaljarentoutus
DESCRIPTION:Joogavenyttely ja äänimaljarentoutus maanantaisin kello 17.0010.11 – 8.12.2025\nTällä tunnilla teemme ensin helppoja liikkuvuutta lisääviä joogaliikkeisiin perustuvia venyttelyliikkeitä. Lämmittelemme kehoa kiertoliikkeillä ja lempeillä taivutuksilla.Sinulla ei tarvitse olla mitään kokemusta joogasta osallistuaksesi tälle tunnille.Tavoitteena on johdatus rentoutumiseen\, johon äänimaljat sointuineen sinut johdattavat.\nÄänimaljarentoutus on hengähdyshetki ja pieni tauko itsellesi\, jotta voisit keskittyä hetken vain olemiseen. Äänimaljarentoutuksessa äänimaljojen harmoniset äänet ja lempeä värähtely johdattavat sinut rentoutumiseen\, jossa koko olemuksesi voi päästää irti kaikesta tarpeettomasta. Tämä rentoutumismenetelmä toimii syvärentoutuksena hoitaen sekä kehoa että mieltä.Äänimaljarentoutuksen vaikutuksia ovat verenpaineen lasku\, hengityksen syveneminen\, rentoutumisen tunteen lisääntyminen\, unen laadun paraneminen ja lihasjännitysten lievittyminen\nAjankohta: 10.11.-8.12. joka maanantai kello 17.00\nRyhmäkoko: 6-11 henkilöäKesto: 5 x 60 minHinta: 80 €\nOhjaaja ja lisätiedot:Jaana NieminenFysioterapeuttiKultaranta Resort Oyjaana.nieminen@kultarantaresort.fiP. 045 676 9985
LOCATION:Kultaranta Resort\, Särkänsalmentie 178\, 21100\, Naantali\,
 Suomi
URL:http://ilmoittaudu.kultarantaresort.fi/event/nppZv
END:VEVENT
END:VCALENDAR