BEGIN:VCALENDAR
METHOD:PUBLISH
VERSION:2.0
PRODID:-//Eventilla iCal Syndication//NONSGML Liana//EN
BEGIN:VEVENT
UID:xE3eM@eventilla.com
DTSTAMP:20251005T210100Z
DTSTART:20251005T210100Z
DTEND:20251103T205900Z
SUMMARY:SHINDO – venyttely
DESCRIPTION:SHINDO – venyttely maanantaisin kello 17.006.10 – 3.11.2025\nShindo -venyttely on tehokas tapa purkaa jo kertyneitä kuormituksia samoin kuin ylläpitää kehon joustavuutta ja ennaltaehkäistä jännitysten kertymistä. Samalla mieli kirkastuu ja rentoutuu.Shindovenytykset kohdistuvat mm. kehon energiaratoihin eli meridiaaneihin. Venytykset tuovat energiaradat kehosta esiin ja venyttelyn avulla on mahdollista tasapainottaa niitä.Samalla shindovenytykset rentouttavat tyypillisiä kehon jännitysalueita kuten alaselkää\, hartiaseutua ja jalkoja. Venytykset ovat yksinkertaisia ja ne tehdään rauhallisesti omaa kehoa kuunnellen ja arvostaen ja hengitykseen keskittyen.Lopussa tehtävä rentoutumisharjoitus viimeistelee tämän rauhoittavan tunnin.\nAjankohta: 6.10.-3.11. joka maanantai kello 17.00Ryhmän koko: 6 – 10 henkilöäKesto: 5 x 60 minHinta: 80 €\nOhjaaja ja lisätiedot:Jaana NieminenFysioterapeuttiKultaranta Resort Oyjaana.nieminen@kultarantaresort.fiP. 045 676 9985
LOCATION:Kultaranta Resort\, Särkänsalmentie 178\, 21100\, Naantali\,
 Suomi
URL:http://ilmoittaudu.kultarantaresort.fi/event/xE3eM
END:VEVENT
END:VCALENDAR